26歳営業マンの本気の〇〇○ブログ

【デブ歴15年】の26歳デブ男が本気のダイエットや色々なことを書きます

26歳独身営業マンのブログ Day4 一人暮らしがしたいぜ

こんにちは!

 

26歳独身営業マンの笑吉です(*^^*)

 

昨日、今日とトレーニングができておりませんでした。。。。

 

日曜日のトレーニングの筋肉痛が響いているのと、仕事が忙しくて。。。。という言い訳をしております(;_;)

本格的なトレーニングは2021年からしていきます!

 

 

今日はボヤキブログです笑

 

実は私は実家ぐらしをしております。大学3年間、新卒で入社した会社も2年ほど一人暮らしをしており、転職を機に実家に戻ってきたのです!

出戻り族の皆さんには、私の感じている【実家の有難み】と【窮屈さ】を感じるのではないでしょうか。

私は非常に感じております。ご飯が出てくること、洗濯がされていること、掃除がされていること、本当に有り難いです!

ただ、それ以上に窮屈さを感じるのも事実。放任主義と思っていた親も実は過干渉のような気がしてならないのです。

 

親は一人暮らしして良いと言うものの、具体的な話をすると「貯金はできるのか、将来のことは考えているか、今の職場で一人暮らしをする理由は」など急に反対の姿勢をとってきます。

母子家庭で姉は遠方に嫁ぎ、兄も隣県に家を立てているので寂しいのかとは思います。

一度きりの人生なので、自分の思うように生きたいとは思っていますが、小学生の頃に父が死んでから女で一つで育ててくれた母を置いて出るは忍びなさを感じます。

→言うて、2つ隣の市ですが笑

 

お金の面を考えると圧倒的に実家にいた方が良いのかと考えますが、、、、

 

難しいものです笑

 

今日はこのあたりで失礼致します!

 

26歳独身営業マンのブログ Day2 今日のトレーニングとトライアスロンバイクについて

こんにちは!

 

26歳独身営業マンの笑吉と言います。

今日は愛車の1年点検でした🚗

 

思えば、ボードが好きでSUVを買って行こうと思ってましたが、昨年は驚くほど雪が降らず、「スタットレス買わなくてよかったーーー」と心から思いましたね笑

 

ただ、今年はコロナで遠出もできずに、車の走行距離も増えず泣

 

でも、買ったことには後悔しておりません笑

 

今日はトライアスロンに向けてバイクを調べていたのですが、思った4倍高かったです笑

 

皆さん、あの価格のものを購入しているのでしょうか?

体を使うスポーツと思っていたのですが、なかなかで驚いております。

安く買う方法があれば教えて頂きたいです!笑

 

今日のダイエット兼、トライアスロンに向けたトレーニングは

・ベンチスクワット50×1セット、70×3セット

・レッグプレス100×3セット

・脹脛鍛えるやつ笑15×3セット

・背筋鍛えるやつ笑15×3セット

・ランニング40分

でした!

 

終わった後にしっかりとプロテイン摂取!

 

脹脛と背筋はトレーニング名とかわからないので、適当になってますが久しぶりのトレーニングでなかなか効きました!

 

トライアスロンに向けて足をメインに鍛えていこうと思ってます。

理由としては2つあります!

 

1つ目は、消費カロリーが多いので減量に繋がるからです。

一番嫌いなトレーニングです笑でも、嫌い=しんどい=効いている?と認識しております笑

2つ目は、トライアスロンと考えたときに【ラン】【バイク】と足の筋力が大事になると思ったからです。実際に、今もランニングしていると足の負荷がキツくてストップすることが多いですし。。。(痩せろよって感じですよね笑)

 

とにかく、頑張ります!

 

明日から仕事ですが、朝頑張って起きてランニングしたい!

 

 

26歳独身営業マンのブログ Day1 ダイエットに至った経緯

こんにちは!

 

26歳独身営業マンの笑吉と言います。

 

簡単に私の自己紹介をさせて頂きます!

・身長170センチ、体重80㌔。体脂肪率30%、髪の毛は薄くなってきたような。。。。

・高校の部活をしていた時は痩せてましたが、中学生以前と大学生以降はプロのデブになっております。

 

 

今回ダイエットブログを書くに至った経緯は3つあります!

 1つ目は、健康診断で女医の先生に、「太り過ぎ」と言われて、「血管ボロボロになるよ」(*^^*)とめっちゃ笑顔で言われたからです。。。

 長生きして親孝行したいですもん

 

 2つ目は、身長は平均身長ですが、体重、体脂肪は平均値を大幅に超えている状況で、髪の毛の後退までも始まってしまっているからです。

 デブ、ハゲのダブルコンボで将来子どもができたときに、「パパキモい」とか言われそうなので(結婚の予定も子どもができる予定もないのですが笑)

 

 3つ目は、2021年の目標である【トライアスロン大会】に出場するためです。

 なぜ、トライアスロンに出ようと思ったかといいますと、2020年はコロナで新しくなにか挑戦ができなかったこともありますので、2021年はこれまでにないことをしようと思い、最も嫌いなランニングがあるトライアスロンにしました!(マラソンも追々出ます)で、まず考えたのがダイエットせな膝壊れそうと考えてダイエットをすることに至りました。

 トライアスロンに向けてダイエットして完走します!

 

 

 淡々と行うより、アウトプットする場があれば、モチベーションが保てるかと思いますので、温かい目で見守ってくださると嬉しいです!